Patrónom akcie je Patrik Balint

Očista dočista

Pridajte sa, pripíšte svoj nick, meno alebo sa rovno zaregistrujte TU - svoje skúsenosti tak môžete zdieľať v komentároch, diskusii, či vo vlastnom blogu!

Moja skúsenosť

Skúsenosti čitateľov

Chceš sa zbaviť všetkých chorôb? Tak na nejaký čas prestaň jesť a potom jedz už len ovocie, zeleninu a orechy. Znie to čarovne jednoducho. A jednoduché pravdy čarovne fungujú. Lenže ľudia nechcú počúvať čarovne jednoduché pravdy, lebo jednoduché pravdy sa najťažšie aplikujú v každodennom živote. Znamená to totižto v každom smere nie len totálnu očistu, ale aj totálny každodenný nekompromisný boj so spoločnosťou, s okolím, s prácou, s rodinou a hlavne boj sám so sebou. Kto to už vyskúšal, ten vie o čom píšem, kto na túto cestu vykročí, ten čoskoro pochopí, aká je totálna očista ťažká, hoci je vo svojej podstate čarovne jednoduchá.
Jesť dopoludnia iba ovocie nie je pre mňa problém už 15 rokov. Jeden deň v týždni nejesť + jeden ovocný deň v týždni, to sa mi až tak pravidelne nedarí, ale snažím sa. Ďalej mám za sebou pár trojdňových pôstov, jednu sedmičku, desiatku a jedenástku. S trojkou a prvou sedmičkou som začal pred dvomi rokmi na jar, odvtedy praktikujem pravidelný jarný a jesenný pôst. Teória v knihách je jedna vec, prax v živote zasa druhá. Až po dvoch rokoch minulú jeseň na prelome novembra a decembra som zvládol 15dňový pôst bez jedla len o čistej vode. Až tento posledný pôst nastal u mňa zlom, prebiehal relatívne kľudne, nebolo mi až tak zle, dokázal som pracovať aj keď v obmedzenom režime a hoci som už dva týždne nejedol, mal som aj energiu, aj som cítil, že môžem ísť ďalej ako na 15, že by sa dalo na 21. Z rôznych príčin som ďalej nešiel, ale už teraz sa chystám aspoň na 21. Tam kdesi za 15kou sa skrýva čosi, o čom sa veľmi nehovorí, čosi čo treba zažiť tak, ako Ježiš na púšti. Ideálny termín začiatku sa blíži, bude presne o mesiac, náhradný termín o dva mesiace. A potom vydržať čo najdlhšie len na ovocí, zelenine a orechoch. TAKŽE IDEM DO TOHO!
brokoli

                                                      ■

Verím, že sa naše rady rozrastú... Ja osobne ešte s hladovkou nemám skúsenosti, ale nemám problém s urinoterapiou (v podstate 2 roky to pijem denno denne) + už dlhšie pijem len mrazenú vodu (a kvalitné čaje :), tak snáď reakcie na očistu nebudú príliš prudké. Každopádne by som to s tou "jeden deň v týždni" skúsil a potom, uvidíme, možno aj dlhšie.
Yezid

                                                      ■

Nie som až taký optimista čo do rozrastania našich radov. Ľudia sú ochotní urobiť čokoľvek (aj zabiť), len aby neboli hladní, tak prečo by to robili dobrovoľne. Také je uvažovanie ľudí v súčasnej dobe. Nik nemyslí na to, že ak sa dožije dôchodku, celý ho strávi v bolestiach a chodením po doktoroch, lebo svoje telo neočisťoval.
Stačí sa pozrieť do čakárne k lekárovi, koľko je tam starých ľudí s rôznymi chorobami. Pritom väčšine týchto chorôb sa dalo/dá predísť. A koľko liekov jedia. Každý liek má aj vedľajšie účinky a ešte viac zanáša organizmus. A čo to všetko stojí. Pritom existuje najjednoduchší a najlacnejší spôsob - prestať na nejaký čas jesť - človek na tom ešte aj ušetrí a zmeniť životosprávu.
Existujú predpovede, že o 20 rokov bude u nás umierať 40% ľudí na rakovinu a 40% na srdcovocievne príhody. Zo štvorčlennej rodiny to budú traja! A taká rakovina človeka úplne odpíše, chemoterapia a ožarovanie vycicajú všetky sily na dlhé týždne, naviac zničia imunitný systém človeka. Aj pôst človeka v mnohom obmedzí, uberie sily, ale práve naopak neskutočne podporí imunitný systém. Ľudský organizmus má v sebe zabudované všetky potrebné programy na regeneráciu, len ich treba vedieť spustiť a použiť.
Mimochodom hlad je bežnou súčasťou prírody. Zvieratá sú bežne hladné, keď si nič nenájdu. To len my ľudia sme sa odčlenili od prírody, máme supermarkety a chladničky.
Jednodňové pôsty v týždni sú tá najľahšia vec v očisťovaní, ale je to o pevnej vôli. Ťažké, keďže je plná chladnička. Mne sa to úplne pravidelne nedarí, ale určite ich doporučujem. A sú nevyhnutným základom, ak chce ísť človek ďalej. Treba sa pripraviť na všetky možné reakcie (myslím psychické, fyzický je len hlad). Naše telo + psychika sú veľmi prefíkané. Vymyslia všetko možné, tisíc dôvodov prečo sa najesť. Minimálny vonkajši prejav býva podráždenosť, klasická reakcia na nepohodlie, čo si samozrejme naše okolie (manželia, priatelia) všimne a je to hneď dôvod, aby sme s tými sprostosťami prestali.
brokoli

                                                      ■

Nedeľný pôst len o mrazenej vode - absolútne bez problémov - pekné meditačné stavy, nijaký pálčivý pocit hladu, nijaké závrate, len občas mierne pobolievanie hlavy, bez problémov pracujem na článkoch - že som s tým nezačal už dávno! :)
Yezid

                                                      ■

Gratulujem. Teraz už stačí zaviesť jednodňovky pravidelne v každom týždni, vo februári si vyskúšať trojdňovku a v marci by mohla byť sedmička.
brokoli

                                                      ■

Asi tak nejak :) Akurát s tými určitými termínmi trojky a sedmičky radšej opatrne - každopádne časom plánujem ísť ďalej, uvidíme, aké budú ďalšie jednodňovky.
Yezid

                                                      ■

Prvý mesiac začať s jednodňovkami, druhý mesiac si vyskúšať trojku a tretí mesiac sedmičku je bezproblémová rýchlosť, pokiaľ netrpí človek vážnymi chorobami. Jedničky a trojky sa dajú robiť bez obmedzenia v bežnom živote, človek je v pohode pri sile. Sú o psychike a pevnej vôli, stačí ich zaradiť do rytmu života ako bežnú súčasť a telo ich akceptuje. Dlhší ako trojdňový pôst je už individuálna záležitosť, každý človek naň reaguje inak, tam sa už treba pripraviť aj na niektoré obmedzenia a radšej si na prvú sedmičku vyhradiť špeciálny týždeň, v ktorom človek nebude riešiť vážne súkromné alebo pracovné povinnosti. Keď si človek vyskúša na sebe účinky, v budúcnosti už bude vediet s čím treba počítať. A hlavne ide jar, zmena energií, tradičný čas pôstov a očisťovania tela i ducha aj podľa kresťanstva. Samozrejme pri dlhšom pôste pozor na návrat k bežnému jedlu. Trojka je akýsi zlom. Niekto musí už po trojdňovom pôste riešiť návrat k jedlu špeciálnou stravou, niekto zvládne návrat po trojke bez obmedzení. Pri dlhšom ako trojdňovom pôste je už návratovka veľmi dôležitá! Vážna chyba (začať hneď ťažkým mäsitým jedlom a prejesť sa) môže znamenať aj smrť. Z minulosti sú známe prípady vyhladovaných napoleonských vojakov pri návrate z Ruska, či ruských počas II. sv. vojny, ktoré tak skončili.
Aj vážne chorý človek môže začať s pôstami, len musí vedieť ako na to. Dokonca aj rakovina by mala byť pôstom liečiteľná, ale človek ktorý nemá skúsenosťami s pôstom nemôže ísť rovno do takéhoto pôstu. Musí vydržať nejesť aspoň 21 dní a to sa dá bezpečným spôsobom najskôr až pol roka od prvej jednodňovky. Niektorým chorým na rakovinu už tak veľa času nemusí ostať, nemusia už mať ani sily na pôst. Aj preto je rozumné začať s pôstami vopred ako prevencia a v prípade vážnej choroby je už človek predpripravený a môže ísť rovno do liečiaceho pôstu.
Samozrejme nesmieme zabúdať na duchovnú stránku/podstatu pôstu, ktorá je možno ešte dôležitejšia, ako samotné očistenie fyzického tela. Tu sa už otvárajú človeku skryté brány a sily, o ktorých sa nehovorí, ktoré sa majú zažiť.
brokoli

                                                      ■

Pokiaľ človek plánuje nejakú radikálnejšiu očistu, malo by sa to vraj točiť okolo jarnej rovnodennosti i keď určite zlatým pravidlom je načúvanie telu a jeho potrebám - veď prečo sa neprečistiť kedykoľvek počas roka?
Yezid

                                                      ■

Po štyroch jednotkách v priebehu jedného mesiaca som to skúsil s trojdňovou hladovkou len o mrazenej vode. Pravdaže to bolo iné ako jednodňovky, no nebolo to o hlade - ten som skoro vôbec necítil.
Telo akoby "odpojilo" tráviacu sústavu, opäť ako pri jednotkách - nijaké pálčivé pocity, aj keď sa mi niektoré obľúbené jedlá pripomenuli v myšlienkach - ako prišlo tak odišlo. Veľmi zaujímavý zážitok vnútorného pokoja, trochu iný ako pri meditácii - naozaj zaujímavá skúsenosť. Myslím, že je veľkou pravdou, že kto raz k pôstu pričuchne, bude chcieť ísť ďalej. Uvidíme. Sedmička vo mne vzbudzuje rešpekt. Trojka prebiehala v pohode, druhý deň hladovky som si bol aj zaplávať, bez problémov som pracoval až na občasnú ťažobu - akoby som mal olovené nohy a pravdaže som bol celkovo spomalený. Návrat bol veľmi zaujímavý, telu akoby sa nechcelo nabehnúť na starý režim - stačilo pár súst a opäť ma to ťahalo skôr k rozjímaniu. Každopádne táto hladovka spustila silný čistiaci proces, čo sa silne prejavilo na urine.
Prvý jarný deň a s ním začiatok detoxikačnej kúry sa blíži a môžem len odporučiť malú prípravu v podobe jedno či viacdňoviek. Aby telo malo čas sa pripraviť a prípadné reakcie na očistu neboli až také prudké. Vítam štvrtého statočného, Rasťa Kovalčíka! :)
Yezid

                                                      ■

Mimoriadne ma prekvapil očistný účinok ružových púčikov, čaj z nich ma perfektne prečistil - bol to vlastne taký malý klystír - kto má problém s klasickým klystírom, vrelo mu púčiky odporúčam. Na niekoho pôsobia odhlieňujúco, každopádne majú veľkú čistiacu schopnosť! http://www.povabcaju.com/produkt-118-small-red-rose-buds

Časté otázky

Návrat ku strave po pôste
„Nejedol by som čokoľvek okrem mäsa“. Náš tráviaci system je veľmi tolerantný, možno nenastanú okamžite nejaké prudké reakcie, ale časom sa "ihneď jedenie čohokoľvek" môže vypomstit. Po pôste je tráviaci systém v stave novorodenca, malému dieťaťu predsa nedávame jesť čokoľvek. Preto sa má na niekoľko týždňov vylúčiť z potravy mäso, mliečne výrobky, pekárenské výrobky, cukor, soľ, káva, alkohol, cigarety, ... O návrate z pôstu je celá teoria, čo nejesť, ako jesť atď... A nie je jednoduché to dodržať...
brokoli

Zatočenie hlavy
Prudké vstávanie a zatočenie hlavy nesuvisí so soľami. Ja to mávam aj v bežnom živote. Suvisí to s krvným tlakom (nízky). Keď človek leží, alebo má pôst, srdce pracuje v „úspornom „ režime a tak náhla zmena polohy tela vyvolá nedokrvenie mozgu a následný závrat. Srdce to samozrejme vyrieši, len to trvá sekundu dve. Pri pôste som aj na chvíľu stratil vedomie, ale práve preto že som si to neustrážil a prudko som vstal.
brokoli

Káva je návyková látka
Z hľadiska pôstu je káva jed a je to vlastne len štátom povolená droga, nie neškodný rastlinný vývar. Neveríte? Kto každý deň pijete kávu, skúste ju prestať piť. Okamžite sa u vás prejavia príznaky ako u abstinujúceho narkomana, samozrejme v miernejšej forme a ku káve sa zasa vrátite, tak isto ako narkoman ku drogám, alebo fajčiar ku cigaretám.
brokoli

Vitamín C a soli
Pri skutočnom pôste nie je potrebný vitamín C, ani soli, ani nič iné. Príroda je inteligentná, rozpozná stav pôstu a podľa toho sa zariadi. Mám otestovaných 15 dní pôstu len o vode, žiadny elektrolytický šok nenastal, len znížené hodnoty sodíka a draslíka (rozbor krvi na 14 den). Samozrejme znížená fyzická aktivita, ale neznížena aktivita mozgu, šoférovanie bez problémov. Samozrejme si treba dávať pozor a celkovo spomaliť životné tempo, hľadať kľud vo vlastnom strede. Soľ ako taká je vlastne jed, nie je potrebná ani v bežnom živote, dopĺňanie minerálov postačuje z bežnej stravy. Soľ naviac musia obličky pracne vylúčiť z tela von, preto je urina slaná.
brokoli

Prijímať či neprijímať aspoň med...
Pri skutočnom pôste je dôležité, aby sa úplne zastavilo trávenie potravy v žalúdku a zastavil sa pohyb čriev. A to sa dá dosiahnuť len neprijímaním žiadnej potravy, ani medu, ani čaju, ani šťavy, povolená je len voda (najlepšie destilovaná). Pri dlhodobejšom „obmedzení potravy na minimum“ (med, čaj,...) hrozí podvýživa (vyhladovanie) organizmu. Ak trávenie prebieha aspoň obmedzene, aj očista organizmu prebieha obmedzene. Časť energie sa stále spotrebuje na trávenie, nedôjne úplne k samopožieraniu škodlivých ložísk v organizme (napríklad rakovina,...), telo sa stále bude snažit nejako vystačiť s pár lyžičkami medu miesto toho, aby začalo požierať chybné bunky a tak hrozí podvýživa. Nenastanú ďalšie žiadané stavy pôstu, acidóza, krízy, samovýživa, atď...
brokoli

Použitie preháňadla
To je na zváženie, každý nech si vyberie čo mu vyhovuje. Čo autor knihy o pôstovaní, to odlišný názor na vec. Preháňadlo prepláchne účinne črevá, na druhej strane je to drastický spôsob a treba dávať pozor na hroziacu dehydratáciu. Alternatívou k použitiu preháňadla je vykonávanie klystírov počas pôstu. Klystír áno či nie, jeho účinky, to je dlhá téma. A opäť čo autor, to iný názor na vec. Sú aj takí autori, ktorí odmietajú preháňadlo aj klystír a tvrdia, že organizmus si to vyrieši sám. Každý nech si premyslí a vyskúša čo mu vyhovuje, v dnešnej dobe nedá nik jednoznačnú odpoveď.
brokoli

Prísnejšia diéta alebo pôst
Ako jednu z možných alternatív tento spôsob "pôstovania" beriem. Čo človek, to iný názor a iné skúsenosti. Podeliť sa s nimi s ostatnými je určite osožné. Tak isto takýto spôsob pôstu je určite lepší, ako neustále prejedanie sa. Organizmus potrebuje odľahčiť a dostať šancu na očistu, upratovanie. Ale treba si povedať, že to nie je skutočný pôst len o vode, skôr zapadá do kategórie niečo medzi "ovocné a zeleninové šťavy" a skutočný pôst. V dnešnej dobe sa pôstom označuje všeličo, počnúc vynechaním červeného mäsa (už to je pre mnohých "skutočný pôst"), až po ozajstnú hladovku 40 a viac dní len o vode. Každý nech použije svoj rozum a nech si vyberie taký spôsob pôstovania, ktorý mu vyhovuje. Takže aj takýto spôsob je oveľa oveľa lepší, ako neurobiť vôbec nič!
brokoli

                                                      ■

Rady o pôste - Poďakovanie
Očista je naozaj dôležitá ale samotný pôst nie je len o jedle. Je to niečo viac, niečo čo dá nesmiernu silu telu aj duchu. Je to také magické, že človek sa priam pozerá po tomto stáročiami overenom rituáli do zrkadla a v svojich očiach vidí nesmiernu silu. Je takmer neporaziteľný. Konzumný svet ho viac nevie vydierať! veď ja čím? Ovládol svoj najelementárnejší pud. Od teraz keď treba, môže sa utiahnuť na mnoho dní meditovať duchovne sa zdokonaľovať. O tomto je pôst, je to navrátená dôverná komunikácia s vlastným telom. City a zmysli sú mnohonásobne vnímavejšie! Stačí len ticho sedieť a vlny hlbín tuše utíchnu. Myseľ poslúcha vôľu vnútorného ja! Najlepšia rada je skúsiť to! Písať by sa dalo tisíce strán ale duchovná znalosť inak povedané informovanosť je nič, je to ako pohľad na vzďaľujúcu sa loď na ktorú ste zabudli nastúpiť. Jedine samotná prax je skutočná.
Byť so živím telom a duchom na ceste.
Willant

Mediálni partneri

© Andrej Mišanek - Všetky práva vyhradené

Kresby boli vytvorené pre akciu "Očista dočista" vďaka podpore www.extraplus.sk

KAŽDÝ DEŇ NA VÝPRAVÁCH ZA POZNANÍM | 2.400 článkov s 5.100 obrázkami v 25 sekciách so 150 rubrikami | GALÉRIA so 4000 exkluzívnymi fotografiami z rôznych končín sveta

EXKLUZÍVNE.CEZ.OKNO | Prihlásenie / Registrácia / Nové heslo | KONTAKT | CEZ OKNO uvádza | Copyright | Pravidlá | Bannery | Náš nový team! | Hovory CEZ OKNO | DOMOV | Top Autori

ČAJOMIL ROKA | ZLATÁ MYŠ | OČISTA DOČISTA | Partneri | Linky | Sťahujte | Zdravo Žiť | Odporúčame | Rozhovory | Pozri | Citáty | Fototip | NetMonitor | Rádiá | TV | EzoSlovník | Top Firmy

© 2010 CEZ OKNO Všetky práva vyhradené | Založené v roku 2008 | Neprešlo jazykovou úpravou | Vydavateľ: Yezid | WWWeb Studio VARÍME S DRUPALOM HOSTUJEME U ARMINA