Obrázok používateľa CEZ OKNO
Čo sa udeje vo vašom tele v priebehu hodiny od vypitia Coca Coly?

Chcete byť zdraví? Pitie sladených bublinkových nápojov je pre vaše zdravie zlé z viacerých dôvodov a dokonca ani veda nevie vymenovať všetky možné dôsledky. Tu je uvedené to, čo sa stane, keď na vaše telo zaútočíte s Coca Colou: v priebehu prvých 10 minút sa do vášho tela dostane 10 čajových lyžičiek cukru. To samo o sebe predstavuje 100% odporúčanej dennej dávky cukru a jediný dôvod prečo nezvraciate z toľkej sladoty je ten, že kyselina fosforečná ako ďalšia zložka koly, túto sladkosť potlačí.

V priebehu 20 minút hladina vášho krvného cukru prudko stúpne a následne pečeň, ako odpoveď na vylúčenie masy inzulínu pankreasom, začne toto ohromné množstvo cukru premieňať na tuk. V priebehu 40 minút je dokončená absorpcia kofeínu, vaše očné zreničky sa rozšíria, krvný tlak stúpne a pečeň pumpuje viac cukru do krvného obehu. Okolo 45. minúty vaše telo zvýši produkciu dopamínu, ktorý stimuluje nervové receptory v mozgu, mimochodom fyziologicky identická odozva ako u heroínu. Po 60 minútach dospejete k prudkému poklesu hladiny cukru v krvi.

Koľko sladených bublinkových nápojov ste dnes vypili? A čo vaše deti? V roku 2005 bol biely chlieb, ktorý dovtedy predstavoval najväčší zdroj kalórií v strave Američanov, prekonaný práve sladenými bublinkovými nealkoholickými nápojmi.

Priemerný Američan vypije za rok viac ako 200 litrov sladených nápojov. Takže pred tým, než siahnete po ďalšej fľaši alebo plechovke takéhoto nápoja, prosím majte na pamäti, že každé jedno 3 dcl balenie obsahuje približne 10 čajových lyžičiek cukru, respektíve 150 kalórií, 30 až 50 mg kofeínu a tiež je napumpované umelými farbivami a sulfátmi. Nespomínajúc fakt, že je to váš najväčší zdroj nebezpečného vysokofruktózového sirupu, vyrobeného prevažne z modifikovanej kukurice. Pozrime sa trocha bližšie na niektoré ďalšie hlavné zložky takýchto nápojov:

 


> Kyselina fosforečná: Tá môže nabúravať schopnosť tela využívať vápnik vyúsťujúc k osteoporóze a zmäkčovaniu zubov a kostí

> Cukor: Je dokázané, že cukor zvyšuje hladiny inzulínu, čo môže viesť k vysokému krvnému tlaku, vysokému cholesterolu, chorobám srdca, cukrovke, priberaniu, predčasnému starnutiu a mnohým ďalším negatívnym dôsledkom. Väčšina sladených nápojov obsahuje vyše 100% odporúčanej dennej dávky cukru. Cukor je natoľko škodlivý pre vaše zdravie v tak veľa smeroch, že existujú dokonca zoznamy obsahujúce jeho vyše 100 možných následkov

> Aspartám (E951): Táto chemikália sa používa ako náhrada cukru v tzv. diétnych nápojoch. Je zaznamenaných 92 možných negatívnych následkov dávaných do súvislostí s konzumovaním aspartámu, zahrňujúc mozgové nádory, pôrodné defekty, cukrovku, psychické poruchy a epileptické záchvaty

> Kofeín: nápoje s obsahom kofeínu môžu zapríčiňovať nervozitu, chvenie, nespavosť, vysoký krvný tlak, nepravidelný srdcový tep, zvýšený cholesterol, vyplavovanie minerálov a vitamínov, hrčky na prsiach a pôrodné defekty

> Voda z vodovodu: aj napriek častým tvrdeniam príslušných štátnych orgánov o nezávadnosti vody z vodovodu sa odporúča ju nepiť, pretože môže obsahovať množstvo chemikálií, vrátane chlóru, trihalometánov, olova, kadmia a množstva organických nečistôt (polychlórované bifenyly a podobne)

 

 

Je jasné, že nadmerná konzumácia sladených nealkoholických nápojov je jedným z hlavných dôvodov stupňovania celosvetovej epidémie obezity. Jedna nezávislá štúdia publikovaná v britskom denníku medicíny The Lacent demonštrovala silnú väzbu medzi konzumáciou sladených nápojov a detskou obezitou. Zistilo sa, že 12 ročné deti, ktoré pravidelne tieto nápoje pili, mali oveľa väčší výskyt obezity ako deti, ktoré ich nepili. V skutočnosti vypitie len jedného sladeného nápoja denne počas takmer dva roky trvajúceho výskumu zvyšoval riziko obezity o 60%. Tuto sa žiada zvýrazniť, že sa jedná o obezitu charakterizovanú ako nadmieru vysoká nadváha, čiže už chorobný stav, nie obyčajná nadváha. Ešte pre názornosť uvedieme ďalší fakt – jeden nápoj sladeného nápoja denne môže k celkovej váhe počas jedného roka pridať až 8 kilogramov.

Zopár štatistických údajov týkajúcich sa rizík sladených nápojov:

 


> Jeden nápoj denne zvyšuje riziko cukrovky o 85%

> Ich konzumenti sa vystavujú zvýšenému riziku rakoviny. Zdravotný limit pre výskyt benzénu vo vode je 5 molekúl benzénu na 1 milión molekúl vody (tzv. 5 ppm). Pri analýzach sladených nápojov sa v niektorých z nich zistili koncentrácie až 79 ppm a z vyše 100 testovaných značiek väčšina obsahovala aspoň nejaké množstvo benzénu

> Ukázalo sa že tieto nápoje majú tendenciu poškodzovať DNA. Hlavným vinníkom je tu benzoan sodný, bežne pridávaná konzervačná látka, ktorý má schopnosť deaktivovať vitálne úseky DNA. To môže eventuálne viesť k takým pohromám ako cirhóza pečene alebo Parkinsonova choroba.

 

 

Ak v súčasnosti pijete sladené bublinkové nápoje, tak skoncovanie s nimi je jednoduchý spôsob ako si zlepšiť svoje zdravie. Čistá voda je oveľa lepšia voľba. Alebo ak sa ich neviete vzdať úplne, tak skúste piť aspoň bublinkové minerálky prichutené čerstvou citrónovou alebo limetkovou šťavou. Neexistuje vôbec žiadny dôvod na to, aby tieto nápoje pili deti. Bez výhovoriek. Vylúčenie sladených nápojov z pitného režimu je jedným z najdôležitejších faktorov ako sa vysporiadať so zdravotnými problémami, ktorými trpíte vy alebo vaše deti.

Ak trpíte závislosťou (a vedzte, že cukor vyvoláva väčšiu závislosť ako kokaín), potom buď v sebe nájdete dosť pevnej vôle na jej prekonanie, podobne ako si fajčiari odvykajú od cigarety, prípadne, ak by to bolo pre vás nezvládnuteľné, potom sú k dispozícii rôzne psychologické metódy zbavovania sa závislosti. Jednou z takýchto metód je napríklad metóda „Turbo Tapping“ založená na technikách emocionálneho oslobodzovania mysle.

 

Prison Planet, http://www.prisonplanet.com/articles/january2008/160108_coke.htm

Preklad: Bádateľ, http://www.badatel.sk/

 

marec 12, 2011 11:49 dopoludnia
  • krát komentár

18 krát komentár

  1. Obrázok používateľa mariankosnac
    mariankosnacmarec 15, 2011 15:32 popoludní

    Komentár: 

    Ja mám kolu rád.Myslím že original coca cola nieje v menších množstvách niak veľmi škodlivá. Bez bublinkových sladených nápojov si život neviem predstaviť. Do nápojov si predtím dám ešte trošku diamantovej vody, nechám ju namnožiť a tesne pred pitím si ju ešte naprogramujem aby mi nápoj ozdravila a odstránila nežiaduce účinky.

  2. Obrázok používateľa Anonym
    Anonymmarec 23, 2011 15:34 popoludní

    Komentár: 

    Takisto obshauje aspartám o ktorom nie je preukázané že je neškodný, ja osobne pijem len vodu alebo minerálky, a z niektorých aspartámových nápajov ma rozbolí hlava

  3. Obrázok používateľa mariankosnac
    mariankosnacmarec 28, 2011 11:29 dopoludnia

    Komentár: 

    Original Coca Cola aspart. neobsahuje. Ten je v kole light a Zero. Kde je aspartám tam nieje cukor, takže aspon z koly light a Zero nedostaneš cukrovku. Horšie je to s lacnými limonádami, tam je aspartam aj cukor.

  4. Obrázok používateľa DH
    DHapríl 04, 2011 09:58 dopoludnia

    Komentár: 

    aj zuby partia k nášmu telu. a čo s nimi robí cola? kyselina fosforečná, ktorá sa používa v mnohých sladených nápojoch ako regulátor kyslosti (občas obratne nazvaná ako E339), je anorganická silná kyselina, ktorá prudko okyslí prostredie v našich ústach pod kritickú hodnotu a z povrchu skloviny sa masívne začnú vyplavovať dôležité minerály. povrch zuba doslova zmäkkne. to je okamžité nebezpečenstvo chemickej erózie povrchu zubov. po niekoľkých minútach od požitia cukrom sladeného nápoja sa do procesu okysľovania našich úst zapájajú mikroorganizmy. tie rozkladajú cukor na organické kyseliny a tie v odvápňovaní zubov efektívne pokračujú. pH v ústach sa za bežných podmienok upraví do normálu až po 45 minútach. ak si teda vychutnávate sladené nápoje niekoľkokrát denne, prispievate tým k zvýšenej kazivosti zubov a chemickej erózii zubnej skloviny. ako dentálna hygienička to denne vidím najmä u mládeže, ktorá si často celý pitný režim napĺňa sladenými nápojmi a vodu z vodovodu považuje za podradnú.

  5. Obrázok používateľa Marián Reľovský
    Marián Reľovskýaugust 29, 2011 21:55 popoludní

    Komentár: 

    to je blboť vy važne veríte všetkému čo najdete na internete ak by to totiž tak bolo, boly by všetky takéto nápoje zakázané hlúposť ako globálne oteplovanie to píšu take články zakompleksovaný jedinci čo chcú byť zaujímavý

  6. Obrázok používateľa Anonym
    Anonymjún 02, 2012 22:23 popoludní

    Komentár: 

    Ano, v zasade to nie je vymysel, tento clanok, avsak prehnane skutocnosti nafukuje, skuste si napriklad precitat, kolko kofeinu coca-cola obsahuje a zaroven si nastudujte ucinky kofeinu na ludske telo...je to napisane prehnane!!!!

  7. Obrázok používateľa jajopajo
    jajopajojúl 09, 2012 00:51 dopoludnia

    Komentár: 

    tu vobec nejde o kofein, ale o tie tony cukru, kyselin, konzervantov. Clanok pise pravdu. Mozem to potvrdit ako vylieceny zavislak od koly. Ale koly som sa vzdal az potom co som nachytal vsetky choroby, ktore sa v clanku spominaju a ziadna z nich sa neda liecit... V casoch, ked som sa ja stal zavislym, take clanky neexistovali. Co je velka skoda.

  8. Obrázok používateľa Dano
    Danojúl 17, 2012 11:45 dopoludnia

    Komentár: 

    preto pijem PIVO a nie COLU

  9. Stránky

 

 

Top