Rozvoj čisté pozornosti

Stále častěji slyšíme, čteme (a píšeme) o síle přítomného okamžiku, o takřka zázračné schopnosti být tady a teď. Povědomí o všímavosti, anglicky mindfulness, se v poslední době začíná opravdu nebývale rozšiřovat. Málokdo ale ví, jak tuto schopnost prakticky rozvíjet. Pojďme se to naučit.

Článok nájdete na tejto adrese

Zdroj: http://psychologie.cz/

Prevzaté z: http://osud.biz/

Súvisiace:

Psychológia
http://www.cez-okno.net/rubrika/psychologia