Obrázok používateľa CEZ OKNO
Tento domáci sirup spáli až 1 cm brušného tuku za deň

Ide o vysoko užitočný domáci prostriedok proti zadržiavaniu vody v organizme a taktiež na pomoc pri zbavovaní sa brušného tuku. Okrem toho má tento sirup ešte zopár ďalších vedľajších účinkov. Dobrou správou je, že ide len o samé pozitívne účinky, ako napríklad: zlepšenie zraku, sluchu či pamäte. Užívanie sirupu sa odporúča skombinovať s kardio tréningom a pravidelným cvičením, ktoré znásobia jeho účinky na chudnutie.

Ingrediencie

Na výrobu nášho sirupu budete potrebovať nasledovné suroviny:
■ 125 gramov chrenu
■ 4 citróny
■ 2 cm čerstvého koreňa zázvoru (ďumbiera)
■ 3 polievkové lyžice medu
■ 3 polievkové lyžice škorice (najlepšie cejlónskej, nie čínskej)

Postup prípravy

Pri výrobe sirupu postupujte nasledovne:
■ S použitím mixéra rozmixujte chren a zázvor až kým nezískate jemnú hmotu
■ Do zmesi vytlačte šťavu z citrónov a miešajte ďalšie 3 minúty
■ Na koniec pridajte škoricu s medom a miešajte dovtedy, kým sa nevytvorí homogénny sirup

Sirup následne prelejte do sklenenej fľaštičky.

Užívajte 1 čajovú lyžičku denne, najlepšie pred jedlom a pred cvičením.

Sirup konzumujte 3 týždne, potom si dajte 3 týždne pauzu.

Sirup skladujte v chladničke.

Aký účinok má chren?

Každá časť rastliny chrenu je plná látok s medicínskym účinkom.

To z chrenu robí skvelý prostriedok pri liečbe chrípky, dýchacích ťažkostí, problémoch s dutinami a tiež pri infekciách močových ciest.

Chren sa v ľudovom liečiteľstve používa už takmer 200 rokov.

Okrem uvedených prínosov chren odstraňuje z tela toxíny, stimuluje metabolizmus (spaľuje tuky), znižuje únavu a v tráviacom trakte podporuje rast prospešnej črevnej mikroflóry.

Chren obsahuje málo kalórií a tuku, no na druhej strane má nadbytok vlákniny, vitamínov, minerálov a antioxidantov.

Dokonca obsahuje aj niektoré vzácne minerály ako napríklad:
■ mangán
■ železo
■ meď
■ draslík
■ horčík
■ zinok

Spomedzi ďalších zdravotných prínosov vynikajú jeho protizápalové a nervy upokojujúce účinky.

Je taktiež výborným diuretikom, čiže odvádza z tela nahromadené a zadržiavané tekutiny.

Jeho vysoký obsah vitamínu C je dôležitý pre posilňovanie vášho imunitného systému a na potláčanie virálnych infekcií.

No a napokon za zmienku stojí aj schopnosť chrenu eliminovať v tele voľné radikály, čím vás chráni pred rakovinou, zápalmi, infekciami a mnohým ďalším.

Záver

Zaujímajú vás aj zdravotné účinky ďalších zložiek tohto sirupu ako zázvor, citrón, med či škorica?

O tých sme podrobnejšie písali v našich minulých článkoch. Vrelo vám odporúčame prečítať si ich tiež.

http://www.healthyandnaturallife.com/this-homemade-syrup-melts-1cm-of-st...

Zdroj: www.badatel.net


Súvisiace:

Chudnutie
http://www.cez-okno.net/stitok/chudnutie

Seriál: Dobré rady
http://www.cez-okno.net/rubrika/serial-dobre-rady


Sekcie: 
Štítky: 
október 04, 2015 21:20 popoludní
  • krát komentár

1 krát komentár

  1. Obrázok používateľa Anonymný
    Anonymnýoktóber 06, 2015 00:43 dopoludnia

    Komentár: 

    Samozrejme je to totalny nezmysel

 

 

Top