5 jednoduchých fráz, ktoré ľudia používajú, aby vás manipulovali

Ľudia, ktorí zdokonalili svoje manipulačné techniky, patria medzi osoby, ktoré dokážu rozprávať najkomplikovanejšie príbehy. Zároveň sú to ľudia uhýbační, zavádzajúci a neraz až otravní. Vedia presne čo povedať, ako to povedať, komu to povedať a kedy to povedať, aby dosiahli svoje. Majú len veľmi málo alebo žiadne obavy ohľadne pocitov alebo životov druhých.

12 nebezpečných večerných zlozvykov, ktorým by ste sa mali vždy vyhýbať

Pravdepodobne ste už niekedy počuli o tom, ako dôležitý je dostatok a kvalita nočného spánku. Ten je totiž jedným z kľúčových faktorov regenerácie tela a silného imunitného systému. Môžete dodržiavať všetky zásady zdravého stravovania, mať všetky vitamíny a minerály či pravidelne športovať. Ak vám však chýba spánok, zdravie a vitalitu nedosiahnete.

TOP 10 potravín proti stresu: Posilnia imunitu, srdce i mozog

Cítite sa byť neustále v strese? Zacvičte si! Cvičenie je jednou z najmenej prirodzene využívaných aktivít a možno jeden z najefektívnejších a prirodzených spôsobov pre zníženie stresu. Štúdie neustále potvrdzujú, že cvičenie je užitočným nástrojom pre zníženie stresu a zlepšenie celkovej nálady. Avšak cvičenie predstavuje len jednu zložku zdravého životného štýlu.

Prečo piť džús z červeného melóna vždy, keď ho majú v obchode

Ako sa nám naplno rozvíja leto, nemali by sme zabúdať, že aj v tomto období skúpom na nádchy či prechladnutia, je nutné myslieť na zásady zdravého životného štýlu. Typickým ovocím pre toto obdobie je práve červený melón charakteristický svojou sladkou chuťou a vysokým obsahom vody. Okrem toho, že poskytuje výborné osvieženie a hydratáciu, má červený melón aj celý rad významných zdravotných prínosov.

Stránky

Top