14 rád na upevnenie zdravia

Ten, kto naše rady a cvičenia bude dodržiavať, nikdy nebude trpieť žalúdočnými obtiažami. Po 4.-6. mesiacoch pravidelného cvičenia (asán), sa úplne zbaví všetkých chorôb tráviaceho traktu. Myslím, že komentár je zbytočný.

Hladovka a sebapoznanie

V minulosti ma zopár nadšencov požiadalo, aby som im pomohol prejsť procesom hladovky. Neskôr sa k nim pridali ďalší, tak začiatkom marca sme 14-ti absolvovali 10 dňový sebapoznávací pobyt so 7 dňovou hladovkou v horách Gaderskej doliny. Hladovka je zaujímavý proces, kde sa môže hladujúci dotknúť troch zo základných atribútov života. Atribútov, ktoré počas života stretávame v rôznych formách a funkciách. Cyklus, očista a zastavenie sa. V terminológii hladovania tieto procesy voláme anabióza, autolýza a acidóza.

Otázky a odpovede týkajúce sa detoxikácie organizmu

"Téma, ktorej som sa dotkol, je nekonečná. V tejto práci som sa pokúsil zmieniť o tom základnom, čo sa hodí pre všetkých ľudí. Popísal som rôzne mechanizmy detoxikácie a vplyvu škodlivých toxínov na organizmus, ktoré u všetkých fungujú nezávisle na vôli. Je nutné zdôrazniť stravovanie. Podľa toho ako a čo jeme, sa upravujú ďalšie funkcie. Všetko závisí na vašom krvnom obehu a dýchaní, pohybovej aktivite. Preto najdôležitejšie, čo pre svoje zdravie môžete urobiť, je prevencia."

Stránky

Top