Sušenky a tyčinky, které škodí

Že je trvanlivé pečivo, jako jsou sušenky, oplatky nebo cukrovinky v podobě různých tyčinek, plné cukru, asi nikoho nepřekvapí. Sladké dobroty však skrývají také značné množství ztuženého rostlinného tuku, často i velmi nekvalitního. Jak prokázal test MF DNES, který se právě na kvalitu tuků ve sladkostech zaměřil, v řadě výrobků bylo buď příliš transmastných kyselin, nebo kyseliny laurové či myristové.

PEKLO NA TALÍŘI: (Ne)light potraviny

Light potraviny konzumujeme v případě, když chceme zhubnout, popř. nechceme přibírat. Některé sice mohou obsahovat méně tuku, ale naopak více cukru. Záleží tedy na celkovém poměru cukrů a tuků. Je třeba podotknout, že potravina ochuzená o tuky přichází zároveň i o svou chuť, je tedy na zvážení, zda nám taková cena stojí za to. Není také zanedbatelné, že ať už light nebo "normální" potraviny obsahují jiné nezdravé látky, jako třeba sůl. Nedá se jednoznačně říci, že všechny light výrobky jsou špatné a naopak. Vždy si důkladně přečtěte etikety. Hubnout se dá i s úplně obyčejnými potravinami, jen je třeba přemýšlet, co, kdy a kolik toho člověk konzumuje.

A DOST! Neviditelné jedy v rozinkách

Byly by zdravé, kdyby byly správně usušené a skladované. Jenže některé, které nám v obchodech prodávají, obsahují neviditelný jed, který může způsobovat rakovinu. A stačí jich konzumovat jen jedinou hrst denně. ROZINKY. dTest v obsáhlých testech zjistil, z kterých vám hrozí zdravotní riziko a které jsou nezávadné.

Stránky

Top